Az Aviva módszer a hormonális egyensúly fenntartásában igencsak eredményes, hiszen komoly szerepe van a menstruációs ciklus és az anyagcsere irányításában. Nem véletlen hangsúlyozza ki többször ennek a fontosságát Szabó Kitti Aviva módszer oktató. Ha a hormonrendszer felborul, az számos kellemetlen tünettel járhat.

Előfordulhat rendszertelen vagy kimaradó ciklus, meddőség, hangulatzavar, fáradékonyság, hízás, hajhullás és megjelenhet a megszokottnál jóval több pattanás. A modern életvitel, a stressz, a kevés mozgás, az ülőmunka és a feldolgozott élelmiszerek hozzájárulhatnak a hormonrendszer túlterheléséhez.…

A HCA hatása az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott és nem véletlenül! Az alakformálás nem csupán a kalóriák számolásáról és az edzőtermi órák számáról szól. A siker titka gyakran a tudatos kiegészítők használatában rejlik és két igazán hatékony, tudományosan is alátámasztott segítő ebben a HCA és a fehérjepor.

HCA hatása: a zsírraktározás blokkolója

A HCA, vagyis a hidroxi-citromsav, a dél-ázsiai Garcinia cambogia gyümölcséből származik és már az 1970-es évek óta vizsgálják a tudósok a zsírégető képességét.

Hogyan működik?

A szervezetbe bevitt szénhidrátok először a glikogénraktárakat töltik fel, majd felesleg esetén zsírként tárolódnak. A HCA hatása ott kezdődik, hogy blokkolja azt az enzimet, ami ezt a zsírrá alakítási folyamatot irányítja. Így a felesleges szénhidrát nem alakul át zsírrá, hanem energiaként hasznosul, ezáltal több erőnk lesz edzeni és kevesebbet fogjuk érezni az éhséget.…

A fizioterápia egyáltalán nem számít új kezelési módszernek, hiszen rengeteg intézetben és szakrendelőben végzik. Többek között a Gyógytornászom rendelőjében is. Mi is a fizioterápia? A fizioterápia olyan gyógyászati terület, ami a mozgásszervi problémák kezelésére és megelőzésére összpontosít. Viszont a következőt fontos megemlítenünk.

A fizioterápia és gyógytorna különböző megközelítésekkel segít a rehabilitációban. A természetes gyógymódok, mint a mozgásterápia, masszázs, manuális technikák és elektroterápia segítenek helyreállítani a test megfelelő működését. A fizioterápia tulajdonképpen egy összefoglaló név, ami az orvosi terápiakat tartalmzza. Ezek a terápiák fizikai és kémia energiákat hasznosítanak, a megfelelő gyógyulás érdekében.

A fizioterápiába beletartozik a fizikoterápia és a gyógytorna is. Ezzel a módszerrel, mivel rendkívül összetett, számos mozgással összefüggésbe hozható betegséget lehet gyógyítani. Nagyon fontos kiemelni, hogy a Gyógytornászom rendelő szakemberei folyamatosan képzik magukat. Vagyis posztgraduális képzésen vesznek részt, ahol megismerkedhetnek a legújabb technikákkal, fogásokkal és eljárásokkal. Most pedig ismerjük meg a legnépszerűbb fizioterápiás módszereket!…

A szürkehályog műtét egy olyan eljárás, amit akkor végeznek el, amikor már a szemlencse elhomályosodása jelentős látászavart okoz, vagyis rontja az életminőséget. Ez a lencse a szem belső részében található és normál esetben átlátszó, de a szürkehályog esetén sárgás vagy barnás színűvé válik. Hogyan alakul ki? A Budai Szemészet weboldalán ezt is megtudhatod.

Egyetlen hatékony kezelési módja a műtét, aminek alkalmával a homályosodott lencsét eltávolítják és egy mesterséges lencsével helyettesítik. Ez az eljárás általában gyorsan és eredményesen visszaállítja a páciens látását, ezáltal jelentősen javítja az életminőséget. A beavatkozás jellemzően minimális kockázattal jár.…

Sajnos, már a legfiatalabbakat is érinthetik bizonyos szembetegségek, ezért rendkívül fontos a szűrővizsgálat, valamint rövid időn belül a szakorvos felkeresése, ha a gyermek látásánál valamilyen problémát észlelünk. Ezért már érdemes lehet szakemberek segítségét kérned, mint például a Budai Szemészeti Központ. (06 1 240 6334, 1126 Tartsay Vilmos u. 14.)

A kiskamaszok szembetegségei gyakori problémákat okozhatnak, amikre fontos odafigyelniük a szülőknek. Az egyik leggyakoribb szembetegség a kancsalság, aminek kezelése kulcsfontosságú. Emellett fontos figyelembe venni más tüneteket is, figyelni kell az esetleges vörös szem, könnyezés vagy gyakori fejfájás jeleire, mivel ezek arra utalhatnak, hogy a gyermeknek szemészeti problémái vannak.

Ha ilyen tünetet észlelsz a gyermekeden, fontos azonnal orvoshoz fordulni és szemészeti vizsgálatot kérni. A korai felismerés és kezelés kulcsfontosságú lehet a kiskamaszok szembetegségeinek hatékony kezelésében. A megfelelő kezelés segíthet elkerülni a szembetegségek szövődményeit.…

A migrén ma már szinte népbetegségnek számít, ami leginkább a nőket érinti, férfiaknál ritka esetben fordul elő. Ha valakinél jelentkezik a migrénes fejfájás, annak első dolga, hogy fájdalomcsillapító után nyúl, pedig léteznek természetes, alternatív metódusok is. Nem véletlen emeli ki ennek a jelentőségét a Medical Piercing Szalon. A csodálatos migrén piercing segítségével enyhíthető az erős fejfájás, de akár meg is szüntethető.

Tulajdonképpen a migrén hátterében álló ok egyelőre ismeretlen, csak megfigyelések alapján ismert néhány, a rohamot kiváltó tényező, mint például a menstruáció, valamint bizonyos ételek és italok. 3 fajtája létezik a migrénnek és 4 fázisát különböztetjük meg. Ezek egyénenként szintén eltérhetnek, nem mindenkinél zajlik lépésről lépésre a rohamok kialakulása.

Általában gyógyszeres úton kezelik az erős fejfájást, de mindig fontos az orvosi kontroll, hogy az orvosságok beállítása megfelelő módon történjen. Az említett testékszer is nagyon jó opció lehet, de csak akkor tud segíteni, ha a fejfájás mögött nincs azt előidéző betegség. Persze a migrénes fejfájást hormonális változás, hideg/meleg front, stressz, bizonyos ételek, fáradtság is kiválthatja. A fájdalomnak 3 típusát különböztetjük meg.

Az egyik a migrén aura nélkül, amikor bármiféle előjel nélkül, szinte csak berobban a fejfájás. Ha a fejfájási rohamot megelőzi valamilyen előjel, mint szikralátás, kar- vagy lábzsibbadás, az migrén aurával. Ritka esetben előfordul csak az aura, migrén nélkül. Ilyenkor a migrénre jellemző tünetek vannak jelen, fájdalom nélkül.…

Sajnos, még manapság is vannak olyan betegségek, amelyeket csak operáció útján lehet gyógyítani, semmilyen egyéb módszerrel nem. Ilyen egészségügyi probléma a szürkehályog (cataracta) is. Akit ez érint, annak előbb vagy utóbb át kell esnie a beavatkozáson, ám előtte különféle vizsgálatokat szükséges elvégeznie. Ez is fontos lépés a szürkehályog műtét előtt.

Először is szükség van egy alkalmassági vizsgálatra, amikor a szakorvos megállapítja a szürkehályog típusát, előrehaladottságát és a műtétre való alkalmasságát. Nagyon alapos szemvizsgálat ez, aminek során többféle korszerű műszerrel ellenőrzi a szakember a szem állapotát és kiszűri az esetleges egyéb szembetegségeket is.

Ha az eredmény azt mutatja, hogy a páciens alkalmas a beavatkozásra, akkor korszerű módszerekkel megtervezi a műtéthez szükséges műlencse típusát és dioptriáját. Ezt követően, rövid időn belül lezajlik a szürkehályog műtét is. Ennek folyamatáról tájékozódhatunk a drszaboantal.hu weboldalon, így tudni fogjuk, hogy mire számítsunk.…

Ízületi panaszok bárkinél bármikor jelentkezhetnek, mozgásszegény életmód, megerőltetés hatására, amelyek bizony nagy fájdalommal járnak. Nem ritka, hogy a hátfájdalom kínoz valakit, hiszen ez számtalan oknál fogva megjelenhet. Ilyen esetben is javasolt lehet a manuálterápiás kezelés. Ennek a terápiának több típusa létezik. Ismert a Barvicsenko-, a Dorn-, a Maitland-, a Mulligan- és a Boweb-féle manuálterápia, de mindegyik kizárólag gyógytornával együtt hatékony. Kizárólag megfelelően képzett gyógytornászok és szakorvosok végezhetnek manuálterápiás kezeléseket, akik eme tevékenység végzéséhez hivatalos engedéllyel rendelkeznek.

Hátfájás esetén, ha a probléma pihentetés hatására sem múlik el néhány nap alatt, érdemes felkeresni a fővárosban található Gyógytornászom rendelőt. Itt szakképzett, empatikus gyógytornászok végzik a kezeléseket, de természetesen minden terápiát egy alapos állapotfelmérés előz meg. Amennyiben ennek alapján szükséges a manuálterápia, akkor azt a következő alkalomkor el is kezdik a szakemberek. A módszer részletes leírását és minden egyéb tudnivalót megtalálunk a gyogytornaszom.hu weboldalon.…

A reggeli felkelés általában a szem kinyitásával kezdődik és innentől kezdve egész nap elég komoly kihasználtság alá esik ez az érzékszerv. Nem meglepő tehát, ha bizonyos kor után valamilyen egészségügyi panasz kialakul, amit általában szemüveggel vagy kontaktlencsével igyekeznek orvosolni. A segédeszközök használata bár hatásos, de gyakran macerásnak mondható. A szemüveg elkallódik, a kontaktlencse nem éppen olcsó mulatság és bizonyos időközönként cserélni kell a dioptria romlása miatt.

De létezik olyan alternatíva, amivel hatékonyan végezhető el a látásjavítás magas fokon. A lézeres kezelések mellett, a műlencse műtét új dimenzióba lépett. A modern technológiának hála, már olyan beültethető termékek alkothatóak meg, amelyek egy életen át kitartanak. A látásjavító lencseműtétről bővebben ITT olvashatsz. A lényege voltaképpen a régi szemlencse eltávolítása, amit egy ultrahangos eljárással végeznek, majd jöhet a személyre szabott trifokális, nyújtott fókuszú monofokális / EDOF, egyfókuszú vagy tórikus műlencse behelyezése.…