aviva torna
Szolgáltatás

Tényleg érdemes férfiként is próbálkozni az Aviva torna gyakorlatokkal?

A férfiak több nézőpontból is egyszerűbbek a nőknél, viszont ezzel nincs semmi probléma, hiszen ez a természet rendje. Manapság azonban megfigyelhető egy bizonyos tendencia, miszerint az erősebb nem tagjai kipróbálnak különféle nem éppen férfiasnak mondható dolgokat, mint például az Aviva Gabriella Steiner által kifejlesztett módszert.

Nem csak a nőknek segíthetnek ezek a torna gyakorlatok. Sajnos vannak tiltakozó szellemű emberek, akik már az első szó hallatán kimondják a „nem” szót. A csökönyösség idővel elmúlhat, de ehhez az kell, hogy az illető nyitott legyen az új dolgokra.

Sajnos a keveset mozgó és főleg ülőmunkát végző férfiak esetében ugyancsak nem jó hatást vált ki ez az életmód. Természetesen itt nem arról van szó, hogy bárki ott kellene hagyja a kényelmes munkahelyét, hanem arról, hogy javíthat testének vitalitásán egy kis egészséges mozgással. …

Continue Reading
Aviva torna
Egészség

Aviva torna gyakorlatok: férfiaknak is megéri?

A mindennapok rohanásában hajlamos az ember arra, hogy egyszerűen lemondjon az egészséges életmódról. A nem megfelelő táplálkozás és kevés mozgás, kombinálva az ülő munkaformákkal olyan negatív visszacsatolású problémaspirált indít el, ami gyorsan kifejtheti hatását, az amúgy rendszeres mozgásra teremtetett test esetében. Ennek ellensúlyozása érdekében, megéri az életed szerves részévé tenni az olyan gyakorlatsorokat, amelyek segítenek visszaadni mindazt, amit hajlamos vagy elveszíteni.

Ez többek között az öngyógyító képesség. Még a férfiaknak sem érdemes alábecsülni, hogy mennyi mindenben tud segíteni az Aviva torna. A magyar származású fizikoterapeuta, Aviva Gabriella Steiner révén kidolgozott gyakorlatsorozat fő eleme a speciális beszorító és ellazító műveletek. Ezeknek a rendszeres alkalmazásával azoknak a területeknek a vérellátása fokozható, amelyek éppen hiányt szenvednek a hasznos tápanyagokban, a megszokott életvitel miatt.…

Continue Reading