Hazánkban is elterjedté vált egy olyan sportág, amelyik hatékonyan mozgatja át a test összes izmát. A sportág táncelemekkel tarkított, így nemcsak a testet edzi, de javítja a ritmusérzéket is. A zumba fitness kiváló élményt kínál minden sportoló számára. Az edzések első pár percében az oktatók megtanítják a szükséges alaplépéseket, majd jöhet a testmozgás. A sportolók zenére táncolnak és tornáznak, ami garantáltan eloszlatja a feszültségeket, javítja a közérzetet és formálja az alakot.…