Az ősz beköszöntésével többen töltik fel a vitaminkészleteiket és kezdik a szervezetbe juttatni. Pedig a vitaminok egész évben szükségesek. Ami szinte minden háztartásban fellelhető, az a C-vitamin. Ha idejében elkezdjük alkalmazni, megvédhet a meghűléses megbetegedésektől.

Gyarapítja a fehérvérsejtek számát, amelyek felveszik a harcot a kórokozókkal szemben. A D-vitamin pótlása azért ajánlott télen, mert bár táplálékkal is bevihető, egy részét napfény hatására állítjuk elő, ami a hidegebb évszakokban sajnos kevesebb.…