Szolgáltatás

Tajcsi az állóképesség növeléséért

A Kung-fuban megkülönböztetünk két fő irányzatot: a Shaolint (külső) és a Wudang (belső) stílusokat. A Wudang egyik ága a tajcsi, ami a leggyorsabban fejlődő Kung-fu irányzatok közé sorolható. A régi tajcsinak 4 formája volt, a legrégebbi 108 lépésből állt, de ma leggyakrabban a 24 és 42 lépéses gyakorlatsorokat oktatják. Versenyeket is szoktak rendezni, ahol a 42 lépéses gyakorlatokat alkalmazzák. Az ilyen versenyeken a látvány az elsődleges és fő szempont.

Continue Reading