A víznek óriási szerepe van az egészségmegőrzésben, ezért fontos odafigyelni nemcsak a megfelelő mennyiség elfogyasztására, hanem a minőségre is. Például tudni kell, hogy a lúgos víz hatása az emberi szervezetre sokkal előnyösebb, mint a sima csapvíz, ezért érdemes lehet átváltani.

Amellett, hogy gyorsabban szállítja el a tápanyagokat és a vitaminokat a test minden pontjába, olyan helyekre is eljut, ahová a sima víz nem. Továbbá fontos tulajdonsága, hogy antioxidáns hatású, tehát a szabadgyökök ellen is felvehetjük a harcot vele. Ugyanakkor a lúgos víz hatása fogyókúra, immunrendszer erősítés és méregtelenítés esetén is érzékelhető, ugyanis ezen folyamatokat is elősegíti.

Sőt, önmagában alkalmazva is tehetünk általa az öregedés ellen és a szép bőr érdekében, hiszen sokkal jobban hidratál, mint a csaptelepekből kinyerhető nedű. Tehát, amikor azt fontolgatjuk, hogy milyen folyadékot lenne érdemes nap mint nap fogyasztani, akkor mindenképpen számításba kell venni a lúgos víz hatásait, azonban azt is figyelembe kell venni, hogy ebből a napi ajánlott mennyiség maximum két liter.