A fitness manapság egyre népszerűbb, s ez nem is csoda, ugyanis az elhízás egyre nagyobb kockázatokkal jár az emberiségre nézve. Aki diétázni szeretne számtalan megoldás közül válogathat, akár a Fitness Blog jóvoltából is, így ezeket a megoldásokat érdemes kihasználni. Ilyen a protein diéta, vagyis a fehérjékkel való fogyás. Természetesen itt elsősorban nem a túlsúlyos emberek fogyására kell gondolnunk, hanem azokéra, akik a fogyást megfelelő izomzat felépítése mellett szeretnék véghezvinni.…