A diéta során érdemes kerülni a finomított cukrokat, a búzalisztet, a szénhidrátokat és a nagyobb mennyiségű egészségtelen zsírok bevitelét. Ezzel szemben rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét, soványhúst és vizet kell fogyasztani. A diéta nem kell kínszenvedés legyen! Próbálja ki Ön is a zabkorpából készült ételeket! Ezek mellett ismert még a zabpehely is, ami a müzli szeletek és a különféle ízesítésű müzlik alapanyaga. A rostban gazdag táplálkozás elősegíti a szervezet méregtelenítését, az emésztés helyreállítását és a szervezetben zajló folyamatok megkönnyítését.…